C’est un podcast sur les émotions mais pas que…
Émotions à Cœur est un podcast où Claire et moi-même, psychologues du travail, nous abordons les questions essentielles du bien-être et de la santé mentale pour aider chacun à mieux se connaître et vivre en harmonie. À travers des discussions profondes et des récits inspirants, nous explorons les enjeux de l’estime de soi, de la gestion des limites, et du regard des autres, pour guider nos auditeurs vers un mieux-être authentique.
Dans chaque épisode, nous traitons de thèmes comme l’auto-sabotage, le burn-out, ou encore la pression de performance, en donnant des conseils pratiques et des exemples concrets. Nous vous invitons à réfléchir et à puiser dans vos ressources personnelles pour construire une vie plus équilibrée et résiliente. Nous partageons des clés pour se libérer des attentes, renforcer la confiance en soi, et avancer avec douceur et bienveillance.
Émotions à Cœur est un espace d’inspiration, de partage et de soutien pour celles et ceux qui souhaitent s’écouter et évoluer.